跨出崭新的一步

更新时间：2023/2/22 5:21:57信息编号：2046-2294479

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详细介绍

沙盘游戏是一种专业的心理咨询技术，无论其理论基础还是实际运用，对于心理成长、关系调整、实际应用都有很好的效果9.9.x.i.n.x.i.n.e.t。

同时沙盘又是一片自由的空白区域。游戏者在此运用自己鲜活的创造力创造自我的“世界”，改造现存的“世界”。这个“中间地带”也存在游戏者和治疗师之间99xinxi.net。在“中间地带 ”意识层面和无意识层面的内容得以展开，并得以具体形象化，这也是咨询师与游戏者的无意识和意识相遇及互动的地方。

通过沙盘这个载体将潜意识层面显现为意识层面，这让游戏者看到更真实的自己，从认知的提升到现实关系的和谐。

这次参加柳卫娟老师的沙游课程，收获更多的是自身体验与现实运用，具有很强的实效性来源www.99xinxi.net。并有如下的体验与收获。

一：传统沙游规则与现实应用的灵活性

在以往我和游戏者做沙游过程中会以传统的规则为主，而传统沙游在进行过程会有较多的规则条例，也就是会对游戏者有多一些要求，这给到游戏者一些拘束甚至无法自然呈现自己，然而任何时候良好的咨访关系建立都是最为重要的基础，游戏者在越放松和自由的状态，越加容易显示出他们本有的潜意识层面的东西，越能够让治疗师看到症结所在。

基于这个原因在实际应用过程中，以一种简单放松自由的方式去体验沙盘，游戏者会让身心放松同时也让感觉得到释放，本身这个过程就能让来访者情绪宣泄与自我疗愈来自www.99xinxi.net。

这是我在这次学习过程中自身体验到在现实操作中放下规条增加运用的自由度与尊重现实实用性的重要性，同进这也将更有利达到疗愈。

二：小组成长过程中的角色互换与体验

沙盘世界是个奇妙的世界，我们人与人之间的关系或人与社会的关系，在小小的沙盘中都能得到真实的体现，特别是在人们角色替换体验，人与人的关系在沙盘的呈现最为真实，再通过彼此的沟通互动，及内心的表达，让我们看到一个人的真实心理状态以及他存在状态的不同面，这里能看到人的共性与个人的特殊性，从而让游戏者在这个浓缩版的社会关系中更能够去感受到对方的感受并能够同理他人，这便是一个很好的成长点。

另外在游戏中我们还可以根据自己不同的目标，从而设计不同的游戏玩法，如果想看看自己的沟通协调能力或是领导力，通过沙盘游戏我们可以设计指挥别人做事的环节，让游戏者在游戏中去指导以及指使别人去从事一些自己的任务指令，一是这能呈现一个人在生活当中的沟通行为与习惯，二是能看到这过程中可能出现的冲突，让自己看到一些平时看不到的一些行为和情绪，如果这些行为方式在沙盘上行不通，很多时候在现实生活中同样是行不通的9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。

这些游戏会带给游戏者很强的感观体验，后面我们还可以通过沙盘进行模拟和调整，调整出一套行之有效的方式，从而在生活中更好的把这些方式转化为现实行为，让游戏者从中真正获益。

在沙盘中让我看到很多人都有想要掌握自己的生命，不想被过去的经验所束缚的想法；想要“自我改变”跨出崭新的一步，而沙盘正是让我们看见过去的经验与所谓的束缚，帮助我们看见过去的一些事情对我们现在的影响，与无形的力量对我们的左右，是的，通过沙盘游戏可以让我们可以与心灵对话，面对真正的自己，并寻求自己生命的真义。

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